Assalamu'alaikum..., Sobat Biru, kaifa haluk??
Oke, di Lembaran Biru yang sebelumnya kita telah
mengetahui betapa hebatnya kemampuan otak dan memori kita, yang tentunya tidak
ada yang bisa menandinginya kecuali Sang Penciptanya sendiri. Nah, kali ini sebelum
kita membahas hal apa saja sih yang bisa melatih otak dan daya ingat kita agar
dapat maksimal memanfaatkan “mesin super hebat” ini, maka kita harus tahu dulu
hal-hal apa saja yang dapat dengan mudah diingat oleh otak kita.
Nah, berikut ulasannya, dokoemo ikanaide ne (jangan kemana-mana ya!)
1. Indra
(eitss, bukan Indra temannya Indro ya..!). Kita manusia dikarunia lima indra
yang mempunyai peranan dan fungsi yang berbeda. Nah, otak kita akan dengan
mudah mengingat suatu informasi yang diterimanya jika kita lebih
mengaktifkan juga kelima indra itu.
2.
Intensitas. Ketika ada sesuatu yang lebih intens, lucu, aneh,
dan semacamnya yang cenderung bersifat tidak biasa, maka hal tersebut akan
cenderung mendorong otak kita mudah mengingat dan akan menonjol di ingatan
kita. Misalnya ketika kita mendengarkan lawakan, maka kita akan dengan mudah
meingat isi lawakan itu. Tapi berbeda jika kita mendengarkan penjelasan dosen,
masuk telinga kanan keluar telinga kiri (masih mending…), atau belum juga masuk
telinga, sudah mantul entah kemana (hehe.., siapa hayo!)
3.
Posisi. Masalah yang membosankan dan tidak orisinil lebih
sulit untuk kita ingat, karena ada masalah kemampuan untuk membedakan mereka
dari semua kenangan lainnya.
4.
Emosional-amigdala. Yaitu sesuatu yang berada di bagian
otak tengah yang bentuknya mirip kacang bulat. Organ ini bertindak sebagai
penjaga pintu gerbang. Jadi, ketika sesuatu terjadi yang memiliki
kandungan emosional tinggi
(positif/negatif), amygdale akan
langsung meresponnya. Misalnya, ketika dosen memberikan tugas penting dan harus dikumpulkan
secepatnya, dan kita akan lebih mudah
mengikat hal penting itu.
5.
Survival otak. Merupakan jaringan untuk bertahan
hidup. Maksudnya, apa pun yang kita anggap penting untuk kelangsungan hidup kita
akan diingat dengan lebih mudah. Survival dapat mencakup kelangsungan hidup
emosional, psikologi, dan keuangan.
6.
Kepentingan pribadi. Kita akan cenderung mudah mengingat
hal-hal yang secara alami menarik minat dan hal yang berkaitan dengan
kepentingan pribadi.
7.
Pengulangan. Semakin sering kita mengingat kembali
informasi, semakin mudah diingat jika ada permintaan. Misalnya, membaca sebuah
novel yang sama.
8.
Urutan pertama & terakhir. Otak kita paling mudah
mengingat hal-hal dari awal dan akhir dari setiap sesi sesuatu. Baik itu yang
bersifat hitungan atau saat kita menyimak penjelasan dosen di kelas.
9.
Perhatian, yaitu suatu cara memfokuskan kepada sesuatu. Jadi,
sering kali kita akan mudah mengingat jika kita melakukan perhatian atau
memfokuskan pandangan.
10.
Visualisasi, otak kita akan mudah mengingat sebuah
cerita dalam televisi dibandingkan kita membaca sebuah novel.
11.
Asosiasi, yaitu menemukan sesuatu untuk menghubungkan
informasi kepada sesuatu yang kita ingat. Misalkan, ketika kita melihat upacara
kemerdekaan RI, maka kita akan mengingat ulang tahun kita yang jatuh pada hari
yang sama tersebut.
Nah, itulah beberapa hal yang membuat otak dapat
dengan mudah menyimpan informasi. Jika sudah mengetahui hal-hal di atas, maka
kita hanya perlu mencari cari kegiatan yang di dalamnya terdapat poin-poin itu.
Seperti kegiatan yang berhubungan dengan visualisasi, pengulangan, perhatian,
melibatkan indra, dan lain sebagainya. Nah, shinpai
shinaide (jangan khawatir) nanti di Lembaran Biru selanjutnya kita akan
membahas itu semua. Jadi, di tunggu ya…! ^_^