Hal Yang Dapat Membuat Otak Lebih Mudah Mengingat

Assalamu'alaikum..., Sobat Biru, kaifa haluk??

Oke, di Lembaran Biru yang sebelumnya kita telah mengetahui betapa hebatnya kemampuan otak dan memori kita, yang tentunya tidak ada yang bisa menandinginya kecuali Sang Penciptanya sendiri. Nah, kali ini sebelum kita membahas hal apa saja sih yang bisa melatih otak dan daya ingat kita agar dapat maksimal memanfaatkan “mesin super hebat” ini, maka kita harus tahu dulu hal-hal apa saja yang dapat dengan mudah diingat oleh otak kita.

Nah, berikut ulasannya, dokoemo ikanaide ne (jangan kemana-mana ya!)

1. Indra (eitss, bukan Indra temannya Indro ya..!). Kita manusia dikarunia lima indra yang mempunyai peranan dan fungsi yang berbeda. Nah, otak kita akan dengan mudah mengingat suatu informasi yang diterimanya jika kita lebih mengaktifkan  juga kelima indra itu.

2. Intensitas. Ketika ada sesuatu yang lebih intens, lucu, aneh, dan semacamnya yang cenderung bersifat tidak biasa, maka hal tersebut akan cenderung mendorong otak kita mudah mengingat dan akan menonjol di ingatan kita. Misalnya ketika kita mendengarkan lawakan, maka kita akan dengan mudah meingat isi lawakan itu. Tapi berbeda jika kita mendengarkan penjelasan dosen, masuk telinga kanan keluar telinga kiri (masih mending…), atau belum juga masuk telinga, sudah mantul entah kemana (hehe.., siapa hayo!)

3. Posisi. Masalah yang membosankan dan tidak orisinil lebih sulit untuk kita ingat, karena ada masalah kemampuan untuk membedakan mereka dari semua kenangan lainnya.

4. Emosional-amigdala. Yaitu sesuatu yang berada di bagian otak tengah yang bentuknya mirip kacang bulat. Organ ini bertindak sebagai penjaga pintu gerbang. Jadi, ketika sesuatu terjadi yang memiliki kandungan  emosional tinggi (positif/negatif), amygdale akan langsung meresponnya. Misalnya, ketika dosen memberikan tugas penting dan harus dikumpulkan secepatnya,  dan kita akan lebih mudah mengikat hal penting itu.

5. Survival otak. Merupakan jaringan untuk bertahan hidup. Maksudnya, apa pun yang kita anggap penting untuk kelangsungan hidup kita akan diingat dengan lebih mudah. Survival dapat mencakup kelangsungan hidup emosional, psikologi, dan keuangan.

6. Kepentingan pribadi. Kita akan cenderung mudah mengingat hal-hal yang secara alami menarik minat dan hal yang berkaitan dengan kepentingan pribadi.

7. Pengulangan. Semakin sering kita mengingat kembali informasi, semakin mudah diingat jika ada permintaan. Misalnya, membaca sebuah novel yang sama.

8. Urutan pertama & terakhir. Otak kita paling mudah mengingat hal-hal dari awal dan akhir dari setiap sesi sesuatu. Baik itu yang bersifat hitungan atau saat kita menyimak penjelasan dosen di kelas.

9. Perhatian, yaitu suatu cara memfokuskan kepada sesuatu. Jadi, sering kali kita akan mudah mengingat jika kita melakukan perhatian atau memfokuskan pandangan.

10. Visualisasi, otak kita akan mudah mengingat sebuah cerita dalam televisi dibandingkan kita membaca sebuah novel.

11. Asosiasi, yaitu menemukan sesuatu untuk menghubungkan informasi kepada sesuatu yang kita ingat. Misalkan, ketika kita melihat upacara kemerdekaan RI, maka kita akan mengingat ulang tahun kita yang jatuh pada hari yang sama tersebut.

Nah, itulah beberapa hal yang membuat otak dapat dengan mudah menyimpan informasi. Jika sudah mengetahui hal-hal di atas, maka kita hanya perlu mencari cari kegiatan yang di dalamnya terdapat poin-poin itu. Seperti kegiatan yang berhubungan dengan visualisasi, pengulangan, perhatian, melibatkan indra, dan lain sebagainya. Nah, shinpai shinaide (jangan khawatir) nanti di Lembaran Biru selanjutnya kita akan membahas itu semua. Jadi, di tunggu ya…! ^_^